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「成果」なんてない - 9月6日の記録

  • 2011年9月 6日 22:10
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

私のこれまでの生き方を振り返ると、常に「成果を得よう」と行動していたように感じます。30歳になるまではそれでもよかったのですが、そこからの数年間は本当に苦しく、つらいものでした。
今はそのようなことはないのですが、今日いきなり当時なぜあんな思いをしていたのかが分かりました。苦しかった時期は、ちょうど娘がまだ小さく、さらに息子くんが生まれたことも重なって、目に見える成果が得られなかったんですよね。子育てに、そんなものがあるはずもありませんから。
やっと、「子供が小さい頃なんて、あっという間に終わるよ」と、たくさんの方に声をかけていただいた意味が、分かってきました。

9月6日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮(豚こま切れ肉、じゃがいも)
  卵焼き、納豆ご飯
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  オクラのおかか和え(オクラ)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ご飯、みそ汁(キャベツ)
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.9kg(↑)
  体脂肪率:27.5%
  お通じ:なし

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