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1人で2人を? - 9月1日の記録

  • 2011年9月 1日 22:31
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

今日からやっと動物園状態の我が家から解放された私。さっそく向かった先はネイルサロン、1ヶ月も行くことができなかったのでボロボロです。
そのサロンは、基本は1人のネイリストさんが隠れ家的にしているので、お客さまも1人だけでこじんまりとしています。なのに、今日はもうひとりのお客さまが! どうやらうっかり2人分の予約を受けてしまったようでした。普段とてもビシッとしたネイリストさんなのに意外な一面を見る事ができて、思わず笑ってしまいました。
もちろん2人同時にできるはずもなく、急きょ応援の方を手配。すぐに来てくれるネイリストさんがいるあたり、お人柄が分かりますね。

9月1日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ごぼうフランスパン
  菓子パン1個
【夕食】
  鶏肉ときのこの甘辛煮(鶏ムネ肉、しめじ)
  じゃがいもとにんじんの煮物(じゃがいも、にんじん)
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.7kg(↓)
  体脂肪率:27.2%
  お通じ:あり

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