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今日は、早く寝ようっと - 8月29日の記録

  • 2011年8月29日 22:05
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

夏も終わりに近づいてきたこの頃、私の体力も終わりに近づいてきたようです。1日中エアコンの効いた部屋にいるものだから、とにかくだるい! のです。
もうすぐ子供たちが日中はいなくなるので、それまでは我慢、我慢。せめて、今日は早めに休みます。

8月29日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カレー、卵焼き
【夕食】
  青梗菜と鶏肉の中華風炒め(鶏ムネ肉、青梗菜)
  切干大根のハリハリ漬け(切干大根、にんじん)
  ご飯、みそ汁(じゃがいも)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.4kg(↑)
  体脂肪率:26.7%
  お通じ:あり

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