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ポッキリ! - 8月25日の記録

  • 2011年8月25日 21:37
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

ネイルの手入れをするためにサロンに通うようになってから、もうすぐ2ヶ月になります。以前はすぐ折れてボロボロだった私の爪も、かなり綺麗に伸ばすことができました。
なのですが、今日何の前触れもなく、ポッキリと折れてしまったのです。本当に爪の部分だけだったので怪我はなかったものの、あまりに突然だったのでただただビックリです。

8月25日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  韓国風すき焼き(豚こま切れ肉、たまねぎ、えのき)
  卵焼き、ご飯
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き(鶏ムネ肉、もやし)
  きゅうりの塩もみ
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.6kg(↑)
  体脂肪率:27.0%
  お通じ:なし

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