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おなかいっぱい! - 8月10日の記録

  • 2011年8月10日 22:42
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

今日のお昼はパスタ、最近では娘と私の食べる量が同じになったメニューです。で、彼女は出した分をペロリと平らげます。
でも、今日の私にとっては「無理して、何とか食べられる量」。とうとう、食事の量を娘に抜かれたようです。
まぁ、私の成長期はとっくの昔に終わってますから、当然の結果ですが(笑)。

8月10日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  明太子スパゲティ
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの(豚こま切れ肉、小松菜、しめじ)
  オクラのおかかあえ
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50,7kg(↓)
  体脂肪率:27.3%
  お通じ:なし

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