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ボク、お手伝いできたよ - 8月3日の記録

  • 2011年8月 3日 22:00
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

息子くんの通う幼稚園では、何と「夏休みの宿題」があります。まだ幼稚園児なのにねぇ、という私のつぶやきは横に置いておいて(笑)、その中のひとつに「自分でできる、お手伝い」というものがあるのです。
去年はおチビだったので、「朝起きたら、あいさつする」でしたが、今年はバージョンアップ。「お風呂の時間になったら、お湯張りボタンを押す」にチャレンジです。
今のところはご機嫌で続いていますが、一体いつまでできるやら...

8月3日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  青菜と豚肉のあんかけ(豚こま切れ肉、青梗菜)
  卵やい、納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉と野菜・きのこのソテー(鶏ムネ肉、キャベツ、しめじ)
  きゅうり
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.0kg(↓)
  体脂肪率:27.5%
  お通じ:なし

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