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酒なし「居酒屋」 - 7月31日の記録

  • 2011年7月31日 23:39
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

今日はクライアントさん主催のイベントで、打ち上げに呼んでいただいたので、参加してきました。といっても、帰りは車を運転しないといけないので、当然お酒は抜きです。
行く前は「飲めないのに、行っても楽しくないよね」と、乗り気ではありませんでした。でも、実際に行ってみるとお酒なんてなくても、十分楽しめる工夫のある、いい感じの打ち上げになってました。
何ごとも、パッと見た目の印象だけで決めては、いけませんね。

7月31日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  もやしと豚肉の卵炒め(豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵)
  納豆ご飯
【夕食】
  お刺身、あさりの酒蒸し、から揚げ
  かき揚げ、マーボーなす
【その他】
  アイス1個
  パンナコッタ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.4kg(↑)
  体脂肪率:28.6%
  お通じ:なし

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