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データが、飛んだ! - 7月26日の記録

  • 2011年7月26日 23:13
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

はい、タイトルの通りです。これでも、元SEなのですが...
スマートフォンを導入したので、完全プライベート用になった以前からの携帯電話。もういらないからと、お仕事用のデータを削除していたら、うっかり「全消去」を選んでしまいました!
バックアップしていたデータを復旧したので実際に被害はなかったものの、とっても冷や汗をかいてしまいました。

7月26日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き
  明太子パスタ
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ご飯、みそ汁(キャベツ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.2kg(↑)
  体脂肪率:26.0%
  お通じ:なし

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