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今度は息子くんか... - 7月4日の記録

  • 2011年7月 4日 23:02
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

先週は娘の体調が悪くて、思うように予定がこなせなかった私。昨日になってようやく普通に学校に行けるかな、という感じになりました。
「やれやれっ」とホッとしたのもつかの間、今朝になって息子くんが体調不良に。また看病生活に、逆戻りです。
せめて、ふたり一緒に寝込んでほしいと思ってしまいます。

7月4日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カレー
【夕食】
  鶏肉の煮物、ウインナー、卵焼き
  じゃがいもとにんじんの煮物(じゃがいも、にんじん)
  ご飯、ベーコンとたまねぎの中華風スープ
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.0kg(↓)
  体脂肪率:25.6%
  お通じ:あり

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