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受取上手な彼女 - 6月27日の記録

  • 2011年6月27日 21:09
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

先日お仕事先で会ったある女性が、とても印象深い方でした。というのも、ご自分に対して言われた内容を余計な考えを付け足すことなく素直に受け止め、的確に処理ができていたから。子供ならともかく大人でこれができるのは、珍しいのではないでしょうか。
私もいらないことは考えずに、生きていきたいものです。

6月27日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  サラダ巻き寿司
【夕食】
  豚肉とほうれん草の卵炒め(豚こま切れ肉、ほうれん草、卵)
  卵焼き
  ご飯、みそ汁(しめじ、わかめ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.7kg(↑)
  体脂肪率:25.7%
  お通じ:あり

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