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今日は出張でした - 6月26日の記録

  • 2011年6月26日 21:31
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

基本的には自宅でお仕事している私ですが、今日は打ち合わせのためにお好み焼きの国に出張でした。とは言っても、家族から離れて1人でいられる貴重な時間なので、私にとってはお仕事というよりはお休みデーですね。
終日外出できて、リフレッシュ完了です。明日からまた頑張ります!

6月26日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  おにぎり弁当
【夕食】
  鶏のさっぱり煮(鶏手羽元、卵)
  切干大根のハリハリ漬け(切干大根、にんじん)
  ご飯、みそ汁(にんじん、たまねぎ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.4kg(↑)
  体脂肪率:26.1%
  お通じ:なし

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