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100メートルダッシュ、5本 - 6月22日の記録

  • 2011年6月22日 21:46
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

もうずっと、毎日があっという間に過ぎています。最近では「1日が駆け抜けていく」と感じるくらい、今起きたと思ったら、もう寝る時間だったりするくらいです。
こんなに毎日のように全力疾走状態で、大丈夫なのでしょうか、私は?

6月22日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ごぼうフランスパン
  メロンパン
【夕食】
  豚肉と白菜の中華風炒め(豚こま切れ肉、白菜)
  卵焼き
  ご飯、みそ汁(しいたけ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.9kg(→)
  体脂肪率:25.5%
  お通じ:あり

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