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今は、何月? - 6月16日の記録

  • 2011年6月16日 22:37
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

先日重い腰を上げて冬物をやっとクリーニングに出したばかりだというのに、今日はジャケットが必要かと思うくらい寒い1日でした。大人は服装を変えることである程度の対応はできるものの、子供たちは一旦家を出たらそうはいきません。
案の定、2人とも「寒いよ~」と言いながら帰ってきました。明日もこんな感じのようなので、本当に困ります。

6月16日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カレー
【夕食】
  なすの田舎煮(豚こま切れ肉、なす)
  さつまいものさっと煮(さつまいも)
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  アイス1個
  ピーナッツ5粒
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.8kg(↓)
  体脂肪率:28.3%
  お通じ:あり

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