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今日は、仕事した! - 6月11日の記録

  • 2011年6月11日 22:33
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

今週は外出が多くて、事務仕事が大量に残っていました。なので、「今日は、出かけない」と決めて、集中的に内勤する日としました。
事務仕事は好きなので、本当はこんな1日の方が落ち着けていいですね。もっとも、事務仕事だけでは収入になりませんが(笑)。

6月11日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  キーマカレー
【夕食】
  鶏肉とキャベツの煮物(鶏ムネ肉、キャベツ)
  ひじきと大豆の煮物(ひじき、大豆、にんじん、油揚げ)
  ご飯、みそ汁(じゃがいも、わかめ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.3kg(↑)
  体脂肪率:27.8%
  お通じ:あり

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