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運動する時間どころか... - 5月26日の記録

  • 2011年5月26日 23:35
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

毎日きちんと運動する時間を確保しないと、とずっと思っているのに、最近では寝る時間すら満足に取れない状況です。なのに、今日ご訪問した先で、新規のお仕事を頂いてきました。
仕事をするのは楽しいけれど、家事もきちんとしたい。持ち時間は増えないのだから何かを諦めないといけないのかな、と思って運動時間が犠牲になっている私でした。

5月26日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  サラダ巻き寿司
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き(鶏ムネ肉、もやし)
  卵焼き、プチトマト
  ご飯、みそ汁(じゃがいも、わかめ)
【その他】
  芋けんぴ
  クッキー2枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:52.4kg(↑)
  体脂肪率:28.9%
  お通じ:なし

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