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もう、何が何だか... - 5月11日の記録

  • 2011年5月11日 20:57
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

お仕事のこと、家事、子どもたちの学校や幼稚園と、やるべきことがたまってしまって「どうしたら、いいの?」という状態です。どう考えても、私がこなせる作業量を越しているような気がします。
でも、泣き言を言っても仕方ありません。緊急度の高いものから、順番に片づけます。

5月11日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ごぼうフランスパン
  菓子パン1個
【夕食】
  小松菜と豚肉のごま油炒め(豚こま切れ肉、小松菜)
  さつまいものさっと煮(さつまいも)
  ごぼうのきんぴら
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:52.2kg(↑)
  体脂肪率:28.4%
  お通じ:なし

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