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やっぱり、元に戻った - 4月30日の記録

  • 2011年4月30日 21:24
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

旅行前に体調を崩して、一時的に減った体重。温泉に行くのだからある程度は戻るだろうと、思っていました。
そうしたら、笑っちゃうくらい本当に元通りになりました。こんなに短期間で体重が上下するのは、体にとてもよくないような気がするのですが、どうなのでしょうか?

4月30日の記録
【朝食】
  カレイの一夜干し、温泉玉子
  生野菜のサラダ、切干大根の煮物、漬物
  おかゆ、しじみ汁
【昼食】
  ハンバーガー、フライドポテト
【夕食】
  コロッケ、ひじきの煮物
  ご飯
【その他】
  ソフトクリーム
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:52.5kg(↑)
  体脂肪率:29.3%
  お通じ:なし

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