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「節々系」 - 4月25日の記録

  • 2011年4月25日 21:06
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

私、ただいま風邪を引いています。風邪にも咳や鼻水を始めとする、いろいろな症状がありますよね。今回の私の風邪は、関節の痛みがあるものです。
この症状が出ている時の風邪を、特に「節々系」と名前をつけています。名前があるからには理由があるわけで、この状態、体調がかなり悪いのです。
今日は、最低限のことだけ済ませたら、さっさと寝ます。

4月25日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鶏の照り焼き弁当
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き(鶏モモ肉、鶏ムネ肉、もやし)
  切干大根のハリハリ漬け(切干大根、にんじん)
  ブロッコリーの塩ゆで
  ご飯、みそ汁(にんじん、わかめ)
【その他】
  芋けんぴ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.8kg(↓)
  体脂肪率:29.0%
  お通じ:あり

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