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異様に眠いのですが... - 4月13日の記録

  • 2011年4月13日 21:10
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

3月に入った頃から、とにかく眠い毎日を過ごしています。今、こうしてブログを書いていてもとっても眠いのです。
睡眠時間が足りないというのも原因なのでしょうが、眠りが浅くなっているなと感じています。もしかして、これって老化? いやだよぉ~

4月13日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  唐揚げ弁当
【夕食】
  鶏肉と青菜の甘辛炒め(鶏ムネ肉、小松菜)
  ツナとにんじんのきんぴら風(ツナ、にんじん)
  ご飯、みそ汁(じゃがいも、わかめ)
【その他】
  芋けんぴ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:52.0kg(↑)
  体脂肪率:28.5%
  お通じ:なし

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