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ムラがあるって、つらい - 4月12日の記録

  • 2011年4月12日 20:43
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

私が今入っているクライアントさん、暇な時は本当に何もすることがないのに、忙しい時はトイレに行くのすら惜しいくらいです。業務の特性を考えると当然と分かっていますが、何ともキツイです。
でも、「私の使いどころ」を私以上に分かってくださっているので、何だかんだいって働きやすい。ずっと使っていただきたいものです。

4月12日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き
  カレー
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  ツナとにんじんのきんぴら風(ツナ、にんじん)
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【その他】
  大福2個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.5kg(↓)
  体脂肪率:29.2%
  お通じ:なし

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