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いいかげんに、やらないといけないこと - 4月4日の記録

  • 2011年4月 4日 20:26
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

子供たちの春休みも今週で終わり、「やれやれ」な気分の私です。もうすぐ新学期ということで、そろそろ用具の名前付けをしないといけません。
去年は息子くんが新入園児だったこともあり、大量の名前付けに追われました。でも、今年はほんの少しあるだけ。なのに「ちょっとしかないから」と、やっぱり先延ばしにしてしまう、私でした(笑)。

4月4日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  小松菜と豚肉の煮びたし(豚こま切れ肉、小松菜、じゃがいも)
  卵焼き、納豆ご飯
【夕食】
  豚肉とひじきの和風炒め(豚こま切れ肉、ひじき、たまねぎ)
  切干大根のハリハリ漬け(切干大根、にんじん)
  ご飯、みそ汁(しめじ)
【その他】
  かりんとう
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:52.0kg(↑)
  体脂肪率:28.7%
  お通じ:なし

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