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いろいろ、ちょこちょこ - 3月15日の記録

  • 2011年3月15日 21:25
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

食べた物を毎日記録しているこのブログですが、今日ほど「おやつの種類」が多かった日は始めてかもしれません。それにしても、よく食べたなぁと自分でも思います。
やっぱり、おいしい頂き物の前では我慢できない私なのでした。

3月15日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  高菜スパゲティ
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  かぼちゃの煮物(かぼちゃ)
  ブロッコリーのごまあえ
  ご飯、みそ汁(にんじん、わかめ)
【その他】
  エクレア1個
  スティックチーズケーキ1本
  クッキー2枚
  ダッグワーズ1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.9kg(↓)
  体脂肪率:27.9%
  お通じ:あり

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