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「何だかなぁ」な1日 - 3月10日の記録

  • 2011年3月10日 21:38
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

今日は、公私ともにありえないミスを連発した1日でした。忙しかったのは確かですが、それにしてもひどい! 1つのミスが次のミスを誘い、それが重なり合って、気持ちまで暗いまま今日が終わりそうです。
せめて、眠る時にはゆっくりしようと思います。

3月10日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  豚肉とキャベツの蒸し煮(豚こま切れ肉、キャベツ、しめじ)
  卵焼き、納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉のポトフ(鶏ムネ肉、大根、にんじん)
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  ドーナツ1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.9kg(↓)
  体脂肪率:29.2%
  お通じ:あり

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