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ちょっと我慢できた♪ - 2月27日の記録

  • 2011年2月27日 21:25
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

この数ヶ月で、かなり体重が増えてしまった私。来週から3月になるというのに、これではいけないと、やっと気がつきました。
なので、今日から地味におやつの量を減らす作戦を始めています。これさえ守れたら、少しずつは体重が減るはずです。
薄着の季節に間に合えば、いいのですが...

2月27日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カップラーメン
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮(鶏ムネ肉、キャベツ、しめじ)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ブロッコリーの塩ゆで
  ご飯、ベーコンとわかめのコンソメスープ
【その他】
  チョコレート5個
  ビスケット5枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.8kg(→)
  体脂肪率:29.6%
  お通じ:なし

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Comments:2

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hana 2011年2月28日 06:36

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう~♪

私も年末に5kg減ったのに、2ヶ月でしっかりリバウンドしてしまった。
そそ、薄着になる前に、半袖になる前に
なんとかしないと、大変~~~。

私も一緒に頑張りますよぉ。

佳華 Author Profile Page 2011年2月28日 20:50

コメントありがとうございます♪

このブログ、始めてから5年半になりますが、こんなに体重が増えたのは初めてなんです(妊娠中は除く)。
最近、息子くんとお風呂に入っているとおなかを握られるようになったので、さすがに重い腰も上がるというものです。

こんな時に「一緒に頑張ろう」と声をかけてもらえると、とっても嬉しいです☆

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