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できたけれど、あまりうれしくないこと - 2月16日の記録

  • 2011年2月16日 20:57
  •   ダイエット日記ランキング
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  • ダイエット記録(2011年)

我が家の風邪は、まだまだ居座っています。今、一番症状がひどいのが娘です。
昨日の夜遅い時間になってから、咳がひどくて起きてきたので、とりあえず市販の風邪薬を飲ませてみました。効き目はあるものの、錠剤だったので口の中で砕いて飲む娘。「にがーい」と言って、つらそうです。
でも本来の飲み方はそうではないのですから、あれこれアドバイスして、何とか「ごっくん」できるようになりました。できたけれど、うれしくはないですね...

2月16日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  菓子パン3個
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め(豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵)
  ブロッコリーの塩ゆで、卵焼き
  ご飯、ベーコンとえのきのコンソメスープ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.9kg(↓)
  体脂肪率:27.4%
  お通じ:あり

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