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病院は、遊園地? - 2月14日の記録

  • 2011年2月14日 21:13
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

ここ半月ほど風邪を引きっぱなしの息子くんを連れて、小児科へ行ってきました。そうしたら、幼稚園のお友達も待っていたのです。
お互いにただの風邪だったせいか、とっても元気。待合室中を駆け回り、大声で笑い合ってました。
待っていた他の皆さま、ご迷惑をおかけしました。

2月14日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カップ焼きそば
【夕食】
  鶏肉ときのこの甘辛煮(鶏ムネ肉、しめじ、たまねぎ)
  ツナとにんじんのきんぴら風(ツナ、にんじん)
  ご飯、みそ汁(白菜)
【その他】
  板チョコレート1枚
  チョコレート7個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.1kg(↑)
  体脂肪率:30.8%
  お通じ:なし

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