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新春シャンソンショー! - 1月31日の記録

  • 2011年1月31日 21:00
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

最近、娘が早口言葉に凝ってます。それをマネして、息子くんまで一生懸命に言おうとします(まだ、言えませんが)。
なので、家の中は訳の分からない言葉で埋め尽くされている状態。一時的なことと分かってはいますが、こうもうるさいと困ってしまいます。
我が家に平和な日々が戻って来るのは、いつのことなのでしょう(笑)。

1月31日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  肉じゃが定食
【夕食】
  鶏肉のくわ焼き(鶏ムネ肉、たまねぎ)
  さつまいものさっと煮(さつまいも)
  ご飯、みそ汁(キャベツ)
【その他】
  ぜんざい
  クッキー6枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.2kg(↓)
  体脂肪率:29.0%
  お通じ:あり

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