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今日も、全力疾走の1日 - 1月21日の記録

  • 2011年1月21日 22:56
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

1つ仕事を済ませる間に、3つくらいすることが増えている、といった感じで、お仕事が山積みです。私の要領が悪いからなのでしょうが、それにしても多いなぁ、と感じます。
この業務をやめない限り、今後もずっとこんな状態です。とってもおもしろいお仕事なので、やめることはありません。でも、もっと効率よく作業できるようにする必要は、あるみたいです。

1月21日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  唐揚げ弁当
【夕食】
  鶏肉とキャベツ・たまねぎの煮物(鶏ムネ肉、キャベツ、たまねぎ)
  高野豆腐の煮物
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.3kg(↑)
  体脂肪率:27.5%
  お通じ:あり

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