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仕事が、ひと段落かな - 1月16日の記録

  • 2011年1月16日 22:06
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2011年)

去年の年末からやたらと忙しかった仕事が、ようやく山を越しました。とは言っても、この状態は月末までだと思いますが(笑)。
「月末にしてほしい仕事」というものがたくさんあるらしいので、今からドキドキしています。私にこなせる量と内容だと、よいのですが...

1月16日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カレーヌードル
【夕食】
  小松菜と豚肉のごま油炒め(豚こま切れ肉、小松菜)
  かぼちゃの煮物(かぼちゃ)
  里いもの煮物
  ご飯、みそ汁(白菜)
【その他】
  アイス1個
  クッキー3枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.8kg(↑)
  体脂肪率:29.0%
  お通じ:なし

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