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今度は、鼻水が... - 12月20日の記録

  • 2010年12月20日 22:15
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

何だか、10月の半ばごろから今まで、波はあるもののずっと「体調不良」な状態です。こんな時でも、主婦って休みが取れないから嫌ですよね。
1週間前までひどかった咳がようやく治まってきたと思ったら、今度は鼻水が大変なことに。せめて新年はスッキリした気持ちで迎えたいのですが、どうなることやら。

12月20日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ロコモコどんぶり
  卵焼き
【夕食】
  韓国風豚焼き肉(豚こま切れ肉、たまねぎ、にら)
  れんこんの土佐煮(れんこん、にんじん)
  ご飯、みそ汁(豆腐)
【その他】
  クッキー10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.6kg(↑)
  体脂肪率:27.7%
  お通じ:あり

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