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1人ずつ... - 12月17日の記録

  • 2010年12月17日 20:50
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

時間がなくて、どんどんお金が出ていってしまう年末だというのに、週に3回は病院に行く人がいる我が家です。娘の足の腫れがようやく引いたと思ったら、今度は「みみがいたい」と訴える息子くん。
あわてて耳鼻科デビューさせたら、「耳が腫れてますね」と言われてしまいました。ここまできたら、もう笑うしかないですね。本当にやれやれ、です。

12月17日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  大根と豚肉のとろみ煮(豚こま切れ肉、大根)
  卵焼き、ご飯
【夕食】
  豚肉の甘酢炒め(豚こま切れ肉、たまねぎ、にんじん)
  ご飯、みそ汁(大根、わかめ)
【その他】
  ポテトチップス1袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.7kg(↓)
  体脂肪率:25.1%
  お通じ:あり

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