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価値観の違い? - 11月30日の記録

  • 2010年11月30日 23:00
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

「価値観が違う」と感じることって、割によくあることだと、私は思います。そのほとんどが「私はこんなに一生懸命しているのに、認められない」という感じ方です。
ですが、最近の私はそれとは逆の気持ちによくなります。私としては大したことはしていないのに、なぜかとっても感謝されてしまうのです。ありがたいことだと思う反面、何だか落ち着かない気持ち。
素直に感謝の気持ちを受け取れるくらい、自分に自信を持ちたいものです。

11月309日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  チキンホットドッグ
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き(鶏ムネ肉、もやし、たまねぎ)
  ブロッコリーの塩ゆで
  ご飯、みそ汁(油揚げ、わかめ)
【その他】
  バームクーヘン1切れ
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.3kg(↓)
  体脂肪率:26.8%
  お通じ:あり

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