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バスがお待ちかね♪ - 11月18日の記録

  • 2010年11月18日 22:49
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日は、息子くんが午前中に幼稚園から帰って来る日でした。「忘れないように!」とタイマーまでセットする、念の入れようです。
で、お迎えの時間が来たのでバス乗り場に行こうと玄関に出たところ、目の前に園バスの姿が! 本来は道路沿いに停車するバスですが、あまりにも早く到着したので自宅まで来てくれたとのこと。
明日から、もっと早く家を出ないと...

11月18日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  さわらの塩焼き(さわら)
  卵焼き、納豆ご飯
【夕食】
  大根と豚肉のとろみ煮(豚こま切れ肉、大根)
  すき昆布の煮物
  ご飯、みそ汁(えのき)
【その他】
  スティックフロマージュ1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.6kg(↑)
  体脂肪率:26.4%
  お通じ:あり

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