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「バカじゃないの?」の仲間入りをした、私 - 11月10日の記録

  • 2010年11月10日 20:13
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

季節の変わり目になるとよく聞かれる「暖房のつもりが、冷房になってて...」という失敗。これまでは、「それって、バカだよね」と思っていました。
ですが、とうとう今日になって自分でその失敗をしてしまいました。あわてていると、確かにやってしまいますね、これは。
今日から、私も仲間に入れてください(笑)。

11月10日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き
  キーマカレー
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  小松菜の煮びたし(小松菜、かつおぶし)
  ご飯、みそ汁(にんじん、わかめ)
【その他】
  クッキー4枚
  菓子パン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.0kg(↑)
  体脂肪率:27.0%
  お通じ:なし

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