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「チーム結成」10周年! - 11月9日の記録

  • 2010年11月 9日 20:03
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日は、我が家がひとつのチームになって10周年、いわゆる結婚記念日ですね。月並みですが、あっという間の10年間でした。
いつの間にか人数も増え(もう増えないと思いますが)、最初の頃とは全然違うにぎやかな家になりました。最近ろくに休めてないので、今日はゆっくりした気持ちで、過ごしたいと思います。

11月9日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き、えびピラフ
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め(豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  カステラ1切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.7kg(→)
  体脂肪率:26.4%
  お通じ:あり

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