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ハマる快感 - 11月4日の記録

  • 2010年11月 4日 20:26
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今私が引き受けているのは、これまでになく分析力と判断力が求められているお仕事。人並みには持ち合わせている能力のつもりですが、慣れない作業のため、必要以上に時間がかかっている気がします。
ただ、私が予想した通りに事が運ぶと、何とも言えない快感を感じるのです。うまくいけば定期的にお仕事がいただけそうなので、今のうちに基礎固めをしておきたいです。

11月4日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き
  えびピラフ
【夕食】
  鶏肉ときのこの甘辛煮(鶏ムネ肉、しめじ、たまねぎ)
  ブロッコリーの塩ゆで
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.0kg(↑)
  体脂肪率:26.3%
  お通じ:なし

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