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バッサリ、やられました - 10月19日の記録

  • 2010年10月19日 21:45
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日は、これまでしてきたお仕事の方向性を確かめるため、経営コンサルタントさんと面談してきました。実は、ごく軽い気持ちで申し込みをしたのですが...
結果は惨憺たるもので、このままではとてもよろしくないという結論に。しばらくは新しいお仕事を請けるのはやめて、どうしたらいいかを考えようと思います。

10月19日の記録
【朝食】
  チョコレートスコーン
  コーヒー
【昼食】
  ジャンバラヤ
【夕食】
  小松菜と豚肉の煮びたし(豚こま切れ肉、小松菜、じゃがいも)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ご飯、たまねぎとわかめの中華風スープ
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.0kg(↓)
  体脂肪率:26.5%
  お通じ:なし

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