Home > ダイエット記録(2010年) > ありえないくらい、早い - 10月16日の記録

ありえないくらい、早い - 10月16日の記録

  • 2010年10月16日 21:29
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日は、「気がついたら、こんな時間!」と思うくらいに、あっという間の1日でした。やっぱりダンナが留守だと、やることが多くて...
いかに頼っているかがよく分かったので、ですが、改める気は全然なし(笑)。できることはしてもらわないと、こっちの身がもちませんから♪

10月16日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮(豚こま切れ肉、じゃがいも、にら)
  さつまいものさっと煮(さつまいも)
  ご飯
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め(豚こま切れ肉、青梗菜)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ひじきと大豆の煮物(ひじき、大豆、にんじん、油揚げ)
  キムチ
  ご飯、ベーコンとわかめの中華風スープ
【その他】
  バームクーヘン1切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:50.4kg(→)
  体脂肪率:26.0%
  お通じ:あり

おすすめアイテム

Comments:0

Comment Form

コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry
http://argestyle.sakura.ne.jp/cgi/mt4/mt-tb.cgi/2035
Listed below are links to weblogs that reference
ありえないくらい、早い - 10月16日の記録 from プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ

Home > ダイエット記録(2010年) > ありえないくらい、早い - 10月16日の記録

Search
カスタム検索
Links
Feeds
  • 体重の推移
  • あわせて読みたい
  • にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
  • レビューポータル「MONO-PORTAL」
  • track feed プーアール茶ダイエット

Return to page top