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パニックって、恐ろしい... - 10月14日の記録

  • 2010年10月14日 20:24
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日は外出からの帰宅が、予定より遅くなってしまいました。なので、その後もバタバタの展開に。
おまけに、こんな日に限ってトラブルが多くて、最後にはパニックになって家中に響き渡るような大声に!
「冷静な行動」という言葉は、私には無縁のようです。

10月14日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  菓子パン3個
【夕食】
  豚肉とたまねぎの梅干し煮(豚こま切れ肉、たまねぎ、梅干し)
  さつまいものさっと煮(さつまいも)
  キムチ
  ご飯、みそ汁(にんじん、わかめ)
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.8kg(↑)
  体脂肪率:26.0%
  お通じ:なし

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