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明日は、大仕事です - 9月26日の記録

  • 2010年9月26日 20:46
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

明日は朝から新規事業のお仕事です。これが軌道に乗れば、定期的に収入が入る予定。
でも、自然な流れで話したいので、資料以外の準備はなしで挑みます。これが吉と出るか、凶と出るか...

9月26日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  韓国風豚焼き肉(豚こま切れ肉、たまねぎ、にら)
  切干大根とツナの煮物(切干大根、ツナ)
  ご飯、みそ汁(豆腐)
【その他】
  ポテトチップス1袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.0kg(↓)
  体脂肪率:26.5%
  お通じ:なし

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