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長時間のドライブ - 9月10日の記録

  • 2010年9月10日 20:14
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日の予定が急にキャンセルされたので、「どれくらい、続けて運転できるか」を試してきました。
以前は150キロくらいは平気だったのですが、今日はその半分でダウン。歳を取ってしまったと感じます。
ともあれ、無事に帰って来られて何よりです。

9月10日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  おにぎり2個
【夕食】
  豚肉とじゃがいものみそ炒め(豚こま切れ肉、じゃがいも)
  ピーナッツしょうゆ豆
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.0kg(↑)
  体脂肪率:24.7%
  お通じ:なし

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