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積ん読! - 9月5日の記録

  • 2010年9月 5日 20:46
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

本好きの私でも、1日に1冊が限界のスピードです。でも、最近はそれすら難しい状況に陥っています。
なので、今はパソコンの横にまだ読まれていない本が常に10冊ほどある状態。読みたいけれど時間がない、つらいですねぇ...

9月5日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  豚肉の韓国風照り焼き丼(豚こま切れ肉、たまねぎ、卵)
  納豆ご飯
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め(豚こま切れ肉、青梗菜)
  さつまいものさっと煮(さつまいも)
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  アイス1個
  せんべい8枚
  クッキー2枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.4kg(↑)
  体脂肪率:25.8%
  お通じ:あり

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