- 2010年9月 1日 20:06
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- ダイエット記録(2010年)
今年の4月から、ボチボチとお仕事をさせていただいてます。子どもたちの夏休みも終わったので、「さあ、本格的に営業しよう!」と思っていました。
そうしたら、今日何とお仕事の依頼を頂いたのです。私が動けるタイミングになって、すぐ依頼が入る。いい感じで流れています。
しかも、先月立ち上げたばかりの、会社員自体のスキルを生かしたお仕事。なので、気合いを入れて頑張ってきます。
9月1日の記録
【朝食】
食パン
牛乳、ヨーグルト
【昼食】
菓子パン3個
【夕食】
鮭の塩焼き(生鮭)
粉ふきいも(じゃがいも)
ご飯、みそ汁(キャベツ)
【その他】
アイス1個
ナッツタルト1個
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重:48.6kg(↑)
体脂肪率:25.6%
お通じ:なし
おすすめアイテム
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
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有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。
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リネン100%キレイ色キッチンクロス(リネンショップテイセン)
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。
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ヌメ革 よこトートS(株式会社土屋鞄製造所)
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。
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