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どんなに長時間でも、疲れないことだったのに... - 8月23日の記録

2010年8月23日 20:01
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Category :
ダイエット記録（2010年）

私は、パソコン大好きな人間です。会社員時代はSEで、1日中パソコンの画面とにらめっこだったのに、家に帰ってからもパソコンばかりしていたくらい。
ですが、その「好き」に最近陰りが見えてきました。飽きたわけでも、他に興味が移ったわけでもありません。原因は「腰痛」。身体の不調には、逆らえません。

8月23日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  豚キャベツ（豚こま切れ肉、キャベツ）
  卵焼き
  ご飯
【夕食】
  豚肉の甘酢炒め（豚こま切れ肉、たまねぎ、にんじん）
  切干大根とツナの煮物（切干大根、ツナ）
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  アイス1個

【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.6kg（↓）
  体脂肪率：24.3％
  お通じ：あり

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