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ヤル気、あるような、ないような... - 8月22日の記録

2010年8月22日 21:15
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Category :
ダイエット記録（2010年）

少し前に感じていた、ひどい夏バテの症状は、ほとんどなくなったのです。ですが、ヤル気スイッチは入らないままのようです。
9月以降はぼちぼちお仕事の依頼を頂いているので、ちょっとマズイ状態。気が乗らない状態で作業しても、いいものはできないと分かっているし...
締め切りとの格闘に、悩んでいます。

8月22日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも）
  ご飯
【夕食】
  豚キャベツ（豚こま切れ肉、キャベツ）
  切干大根とツナの煮物（切干大根、ツナ）
  ご飯、ベーコンとわかめのコンソメスープ
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（↓）
  体脂肪率：24.5％
  お通じ：あり

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