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イジるのが、好き? - 8月20日の記録

  • 2010年8月20日 20:28
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

このブログはとても納得しているので、もう見た目を変えることは余程のことがない限り、ないでしょう。ですが、こちらの他に運営しているブログを、大幅にチェンジしています。
この作業、始めるまでは腰が重いものの、一度着手すると食事の用意を忘れるくらい没頭します。実は、結構好きなのかもしれません。

8月20日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  菓子パン2個
【夕食】
  鶏肉ときのこの甘辛煮(鶏ムネ肉、しめじ)
  がんもどき
  ご飯、みそ汁(じゃがいも)
【その他】
  ロールケーキ1切れ
  ドーナツ1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.3kg(↑)
  体脂肪率:24.3%
  お通じ:なし

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