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イジるのが、好き？ - 8月20日の記録

2010年8月20日 20:28
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

このブログはとても納得しているので、もう見た目を変えることは余程のことがない限り、ないでしょう。ですが、こちらの他に運営しているブログを、大幅にチェンジしています。
この作業、始めるまでは腰が重いものの、一度着手すると食事の用意を忘れるくらい没頭します。実は、結構好きなのかもしれません。

8月20日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  菓子パン2個
【夕食】
  鶏肉ときのこの甘辛煮（鶏ムネ肉、しめじ）
  がんもどき
  ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  ロールケーキ1切れ
  ドーナツ1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.3kg（↑）
  体脂肪率：24.3％
  お通じ：なし

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私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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