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いつもと違うペース - 8月12日の記録

2010年8月12日 22:32
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今、私の家には珍しく泊まり客が滞在中です。で、当然のことながら普段とは違うペースでの生活になっています。
以前はイライラしているだけでしたが、最近は「事前の対策で、乗り切る」ことを覚え、何とかできるようになってきました。
まだまだスムーズにとはいかないものの、生きていく以上必要なスキルなのでしょうね、きっと。

8月12日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  たこやき、ピザ、卵焼き
  ご飯
【夕食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、なす）
【その他】
  クッキー4枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.4kg（↓）
  体脂肪率：24.8％
  お通じ：なし

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