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お祭り楽しい？ - 8月7日の記録

2010年8月 7日 22:52
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今日は夏祭りに出かけてきました。我が家にとって、この時期の恒例行事です。
せっかくのイベントを素直に楽しんだらいいのでしょうが、「帰りが遅くなるから、その後のスケジュールが詰まってる...」とつい考えてしまって、あまり行きたくない私がいます。非日常のスケジュールが入ると、いつもこんなことを考えるのです。
一時期はそのせいでお買い物にすら行けなかったので、その頃に比べればかなりマシにはなりました。

8月7日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも、にら）
  えびピラフ
【夕食】
  鶏肉とたまねぎの煮物（鶏ムネ肉、たまねぎ）
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  大豆のポークビーンズ風（水煮大豆、たまねぎ）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  ポテトチップス1袋
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.6kg（↓）
  体脂肪率：23.8％
  お通じ：なし

おすすめアイテム

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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