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お祭り楽しい? - 8月7日の記録

  • 2010年8月 7日 22:52
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日は夏祭りに出かけてきました。我が家にとって、この時期の恒例行事です。
せっかくのイベントを素直に楽しんだらいいのでしょうが、「帰りが遅くなるから、その後のスケジュールが詰まってる...」とつい考えてしまって、あまり行きたくない私がいます。非日常のスケジュールが入ると、いつもこんなことを考えるのです。
一時期はそのせいでお買い物にすら行けなかったので、その頃に比べればかなりマシにはなりました。

8月7日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮(豚こま切れ肉、じゃがいも、にら)
  えびピラフ
【夕食】
  鶏肉とたまねぎの煮物(鶏ムネ肉、たまねぎ)
  ツナとにんじんのきんぴら風(ツナ、にんじん)
  大豆のポークビーンズ風(水煮大豆、たまねぎ)
  ご飯、みそ汁(豆腐)
【その他】
  ポテトチップス1袋
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.6kg(↓)
  体脂肪率:23.8%
  お通じ:なし

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