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生々しい光景 - 8月6日の記録

2010年8月 6日 20:02
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今日の外出中に、交通事故の現場を通りかかりました。軽自動車の助手席側の窓ガラスが完全に割れています。どうやら運転席側から別の車が、突っ込んできたようでした。
しかも事故を起こしてすぐだったようで、軽自動車の中には運転していたと思われる方が取り残されているのです！明日は我が身と思うと、ゾッとします。

8月6日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ハヤシライス
  卵焼き
【夕食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも、にら）
  切干大根のハリハリ漬け（切干大根、にんじん）
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.9kg（↓）
  体脂肪率：24.8％
  お通じ：あり

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