Home > ダイエット記録（2010年） > 今日は、車でした！ - 8月4日の記録

今日は、車でした！ - 8月4日の記録

2010年8月 4日 20:40
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

昨日、指をスパッと切ったばかりだというのに、今度は車をガリガリとやってしまいました。最近あまりの忙しさに、ていねいさが欠けているのかなと感じます。
日々の暮らしを、もっと大切にしなさいという警告だと思い、タイムテーブルの見直しをします。

8月4日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  サラダ太巻き
【夕食】
  はまちの塩焼き（はまち）
  卵焼き、高野豆腐の煮物
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、わかめ）
【その他】
  プリン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.7kg（↓）
  体脂肪率：23.0％
  お通じ：あり

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー